Small group training
Samen trainen. Samen groeien.
Ervaar de motivatie van een groep, met de begeleiding van een personal trainer!
Boek jouw favoriete les op jouw favoriete dag.
Ervaar persoonlijke begeleiding dankzij de kleine groep van max. 6 personen.
Verbeter stap voor stap, zonder prestatiedruk!
Onze lessen.
-
Strong body.
Di: 19:30u
Woe: 18:30u
Do: 19:30u
Zat: 9uDe ideale combinatie van kracht, conditie en mobiliteit. Voor elk niveau en altijd toegankelijk om in te stappen.
-
Mat Pilates.
Do: 18:30u
Een rustige maar doeltreffende workout die je core versterkt, je houding verbetert en je flexibiliteit vergroot. Geschikt voor elk niveau, met aandacht voor controle, ademhaling en techniek.
-
Kickboks cardio
Zo: 10u
Kickboks Cardio is een energieke workout waarbij je combinaties combineert met conditietraining voor een volledige lichaamstraining. Je verbetert je uithouding, kracht en coördinatie.